Une attaque de panique ou crise d'angoisse est un phénomène d'anxiété intense ponctuel.
Le cercle vicieux:
Elle implique de fortes réactions physiques: accélération du rythme cardiaque, essoufflements, sueurs, tremblements, vertiges, tremblement, jambes vacillantes...
A cela peut s'ajouter une anxiété suite à ces réactions corporelles: peur de perdre le contrôle, de devenir fou, ou encore la peur de mourir ce qui va amplifier la crise d'angoisse...
Quand elles deviennent multiples, comme aucun déclencheur n'est identifié, la peur qu'elles surviennent à nouveau peut alors s'installer.
L'hypnose et la crise de panique
Les crises d'angoisses peuvent être la conséquence d'un ou de plusieurs éléments, la première étant souvent liée à un évènement ayant produit un traumatisme.
L'hypnose, concernant les crises de panique va permettre de retrouver un état sécurisant pour apporter plus de sérénité et atténuer le ressenti de danger inconscient.